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孕妇可以吃那些海鲜?
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孕妇可以吃那些海鲜?
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2019-7-28 12:35:00
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孕妇可以吃那些海鲜?
发病时间:不清楚
孕妇可以吃那些海鲜?
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千问
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2019-7-28 12:35:00
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杨苹
副主任医师
太和县人民医院
三甲
擅长:擅长:妊高症、疤痕子宫、前置胎盘、新生儿窒息等各种产科疑难的处理;妇科炎症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜异位症;各种不孕症,月经失调,更年期综合征的中西医结合治疗。
提问
只要孕妇对海鲜不过敏,那么在怀孕期间就可以适量的吃海鲜。比较适合孕妇吃的海鲜包括:各种深海鱼类是孕妇比较适合吃的一种海鲜,这些深海鱼中都含有丰富的亚麻酸、亚油酸、二十二碳六烯酸等营养素,这些营养素是宝宝脑细胞发育所必不可少的。在怀孕期间适量的吃深海鱼有助于宝宝的智力发育,并且也有助于宝宝视力的发育。虾类也是适合孕妇吃的一种海产品,虾除了可以提供优质蛋白质以外,其中含有丰富的钙和锌能够促进宝宝脑细胞的发育及骨骼的发育。
2019-07-28 12:50
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