怎样利用瑜伽治疗颈椎疼痛？

显示全部楼层 · 2019-7-29 14:31:00

怎样利用瑜伽治疗颈椎疼痛？

发病时间：不清楚
怎样利用瑜伽治疗颈椎疼痛？

补充说明：怎样利用瑜伽治疗颈椎疼痛？

千问 · 2019-7-29 14:31:00

张波
主任医师
南宁市第二人民医院
三甲
擅长：擅长断指（肢）再植、拇、手指再造、皮瓣修复四肢软组织缺损、手的功能重建及畸形矫正手术。
提问
颈椎病患者过度的拉伸运动相当于拉动一根即将断裂的橡皮筋，这不仅无法治疗，而且会加重病情。瑜伽运动中，人体的肩、颈等部位长期固定在非生理舒适的位置，颈椎会承受不均匀的压力。在拉伸过程中，身体一侧的肌肉处于紧张状态，承受着太大的压力。这时，肌肉会局部疲劳，导致酸痛、水肿、颈椎间盘突出等症状。
2019-07-29 15:22
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千问 · 2019-7-29 14:31:00

闵春水
主治医师
三甲

提问
对于这种疾病，西医主要采用止痛疗法只能缓解病情。中医有很多治疗方法，可以从整体上加以调节，因此明显优于西医。一般来说，中医治疗该病的主要方法有:内服、外敷、药贴、理疗和颈椎锻炼。其中，理疗和颈椎锻炼是最有效的。它不仅能疏通经络，促进血液循环，还能改变流离失所的症状。
2019-07-29 15:10
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