小孩补锌什么时候吃好？

显示全部楼层 · 2019-7-29 19:31:00

小孩补锌什么时候吃好？

发病时间：不清楚
小孩补锌什么时候吃好？

补充说明：小孩补锌什么时候吃好？

千问 · 2019-7-29 19:31:00

顾倩
副主任医师
池州市人民医院
三甲
擅长：儿科疾病。
提问
小孩补锌一天中最好的时间是晚饭后一小时左右，因为这段时间接近婴儿的睡眠时间，在饱餐后更容易被吸引，胃的功能也开始活跃。这是为了补充锌。食物逐渐被消化。此外，睡觉时锌被更有效地吸收和利用。小孩除了补锌还需要多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，有利于皮肤的生长与发育。
2019-07-29 20:17
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千问 · 2019-7-29 19:31:00

丁国良
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
小孩补锌最好在吃完晚饭后。锌的主要功能是保持蛋白质的形式。它在维持蛋白质形态方面起着非常重要的作用，人体也需要这种营养素，这对维持大脑有很大的帮助，所以补锌是关键。抗氧化是锌可以发挥的功能。当锌充足时，它能更好地增强心脑血管系统的健康。
2019-07-29 20:30
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