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最近一阵子总是晚上睡不着觉，躺下了好几个小时都不能入睡或

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查看11 | 回复1 | 2019-7-29 19:33:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近一阵子总是晚上睡不着觉，躺下了好几个小时都不能入睡或

发病时间：不清楚
最近一阵子总是晚上睡不着觉，躺下了好几个小时都不能入睡或

补充说明：最近一阵子总是晚上睡不着觉，躺下了好几个小时都不能入睡或
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千问 | 2019-7-29 19:33:00 | 显示全部楼层



刘毅君
副主任医师
湖南省脑科医院
三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
最好不要盲目吃药，失眠最好是能够先找到导致失眠的因素再去做治疗，这样会比较有效果，然后的话你靠药物去入睡，这样容易导致一个药物的依赖性之后在停药的话就会睡不着。并且的话睡前尽量放松自己，最主要还是要纠正，焦虑和抑郁的情况。
2019-07-29 20:00
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