孕期一天走多少步合适？

显示全部楼层 · 2019-7-30 03:12:00

孕期一天走多少步合适？

发病时间：不清楚
孕期一天走多少步合适？

补充说明：孕期一天走多少步合适？

千问 · 2019-7-30 03:12:00

黄存
副主任医师
马鞍山市妇幼保健院
三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
提问
孕期一天适当的走动就可以了，没有说非要走多少步，如果觉得累的话，就注意多休息，过量的运动也会给孕妇造成不舒服的感觉，但是适量的运动，可以帮助顺产，还可以助消化。在怀孕晚期的时候多走动一下，或者去爬楼梯是有助于顺产的，孕期一定要放松心情。
2019-07-30 03:40
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