早晨吃三个鸡蛋好吗？

显示全部楼层 · 2019-7-30 09:33:00

早晨吃三个鸡蛋好吗？

发病时间：不清楚
早晨吃三个鸡蛋好吗？

补充说明：早晨吃三个鸡蛋好吗？

千问 · 2019-7-30 09:33:00

刘红
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
早晨不建议吃三个鸡蛋，一般情况下，早晨如果吃鸡蛋建议吃两个，因为吃过多的鸡蛋身体也不能吸收营养，而且还可能造成消化不良，起不到增加营养的效果，可以适当的搭配牛奶豆浆或者豆粉奶粉之类的补充营养，这样有利于身体的营养吸收。
2019-07-30 10:22
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