坚持跑步两个月的效果？

显示全部楼层 · 2019-7-30 09:35:00

坚持跑步两个月的效果？

发病时间：不清楚
坚持跑步两个月的效果？

补充说明：坚持跑步两个月的效果？

千问 · 2019-7-30 09:35:00

任冬梅
副主任医师
解放军第九六零医院
三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
坚持跑步两个月，从外形上可以达到减肥的效果，而且还可以有效地提高身体素质，有利于增强身体抵抗力，对于减肥的人群比较适合，相对于药物减肥运动减肥比较安全健康，而且没有副作用，配合饮食以及生活习惯的调节想效果可能相对好一些，值得试试。
2019-07-30 10:19
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