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青少年缺钙吃什么好？

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查看11 | 回复1 | 2019-7-30 19:51:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
青少年缺钙吃什么好？

发病时间：不清楚
青少年缺钙吃什么好？

补充说明：青少年缺钙吃什么好？
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千问 | 2019-7-30 19:51:00 | 显示全部楼层



黄焱
副主任医师
湖南省人民医院
三甲
擅长：对于四肢骨与关节损伤的诊治，尤其是在感染性骨折的治疗有一定成就
提问
青少年时期正是体格发育比较迅速的时期，是第二个生长高峰，那么一定要供给充足的营养，可以保证充足的能量，蛋白质，维生素及矿物质等营养素。可以多到户外运动，进行充足的光照，其次是要合理增加含钙高的食物，比如牛奶鸡蛋等。如果确实由于病情需要，可以在医生指导下服用补钙的药物。
2019-07-30 20:12
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