膝盖筋疼弯曲就疼怎么办？

显示全部楼层 · 2019-7-31 00:39:00

膝盖筋疼弯曲就疼怎么办？

发病时间：不清楚
膝盖筋疼弯曲就疼怎么办？

补充说明：膝盖筋疼弯曲就疼怎么办？

千问 · 2019-7-31 00:39:00

何畔
副主任医师
湖南省人民医院
三甲
擅长：四肢、关节创伤。对复杂关节内骨折，周围血管、神经损伤，皮肤软组织缺损，骨不连、骨感染的治疗有丰富的临床经验。
提问
膝盖外侧和大腿外侧的韧带连接到膝盖外侧，用于固定和连接大腿外侧的肌肉和膝关节。受伤后会有刺痛的感觉。降低膝盖伸展的强度，这可以减少韧带和软骨之间的摩擦。它也可以和冰一起使用。拉伸大腿外侧韧带也会有帮助。平时尽量避免举重，注意不要过度弯曲膝盖，饮食中多吃钙补充剂。
2019-07-31 00:56
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