更年期缺钙怎么办？

显示全部楼层 · 2019-7-31 03:33:00

更年期缺钙怎么办？

发病时间：不清楚
更年期缺钙怎么办？

补充说明：更年期缺钙怎么办？

千问 · 2019-7-31 03:33:00

赖毛华
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三甲
擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。
提问
可以吃一些钙片，平时注意多休息，防寒保暖，避免做剧烈运动，保证充足的睡眠，养成良好的生活作息习惯，禁止熬夜，饮食上可适当增加营养，多吃些富含蛋白质及维生素的食物，可多吃些水果蔬菜，忌吃生冷，辛辣，寒凉等刺激性食物。排除禁忌症，雌激素和孕激素替代治疗，效果理想。
2019-07-31 04:16
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