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哪位知道消除疲劳的方法

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查看11 | 回复2 | 2011-8-27 05:41:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2011-8-27 05:41:45 | 显示全部楼层
洗热冷水澡，如果你敢的话先用比较热（有点烫手，但能承受的程序）的热水冲淋，然后以冷水冲淋（一分钟），热水和冷水交换的中间可以以介于两者中间适当温度的水缓冲一下。这种方法是很有名的，考验人的毅力，不过洗过之后确实相当舒服，皮肤毛孔舒张，光亮润滑不像单纯的洗热水澡，洗过之后身上发冷，也不像冷水澡难以承受
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千问 | 2011-8-27 05:41:45 | 显示全部楼层
睡觉
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