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如何锻炼大腿萎缩的肌肉复原？

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查看11 | 回复1 | 2019-8-1 01:31:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
如何锻炼大腿萎缩的肌肉复原？

发病时间：不清楚
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千问 | 2019-8-1 01:31:00 | 显示全部楼层



陆斌
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
可以直腿抬高，如挑沙袋，也可以把沙袋绑在脚踝，小腿，脚尖都可以，锻炼股四头肌。肌肉出现萎缩多久能恢复就要看你能否坚持锻炼，如果自己不能坚持或不知如何锻炼，最好到康复医院进行康复训练，配合中医针灸按摩，练习直腿抬高等动作，一般半年左右能恢复的。
2019-08-01 01:55
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