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跪求强身健体，增加力量，特别是拳力

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查看11 | 回复3 | 2011-8-27 08:26:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
还有格挡，教教我怎么用腰的力量，近身攻击时总觉得发不了力，不用禁药，求方法，我是左撇，习惯左拳
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千问 | 2011-8-27 08:26:14 | 显示全部楼层
两个字：呼吸。大道无形！大音无声！道法自然！真学就这两个字！
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千问 | 2011-8-27 08:26:14 | 显示全部楼层
扎马步，然后练拳，发力的话，主要是靠胯带动腰，这样的直拳杀伤力很强的
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千问 | 2011-8-27 08:26:14 | 显示全部楼层
这样你学咏春得了,咏春的腰马合一加直拳.是很有力的.速度又快追问额……我要学的拳击……谢谢哦……
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