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失眠如何快速睡着？

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查看11 | 回复1 | 2019-8-1 20:06:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
失眠如何快速睡着？

发病时间：不清楚
失眠如何快速睡着？

补充说明：失眠如何快速睡着？
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千问 | 2019-8-1 20:06:00 | 显示全部楼层



侯婷婷
主治医师
吉安市第三人民医院
三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
出现失眠的症状，如果主要表现为入睡困难，可以服用药物达到尽快入睡的状态。可以服用舒乐安定或者佐匹克隆等镇静催眠的药物。在睡前可以做适当的室内活动。也可以泡个热水澡、喝点热牛奶或者听听轻音乐，都有促进睡眠的作用。如果长时间的入睡困难，可能和神经衰弱有关。
2019-08-01 20:37
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