孕妇补铁的食物有哪些和水果蔬菜？

显示全部楼层 · 2019-8-1 23:07:00

孕妇补铁的食物有哪些和水果蔬菜？

发病时间：不清楚
孕妇补铁的食物有哪些和水果蔬菜？

补充说明：孕妇补铁的食物有哪些和水果蔬菜？

千问 · 2019-8-1 23:07:00

董国荣
主治医师
朝阳市第二医院
三甲
擅长：妇产科的常见病多发病，比如各种阴道炎，HPV感染，人工流产药物流产，子宫肌瘤，卵巢囊肿。
提问
含铁丰富的食物，例如瘦猪肉、牛肉、动物的肝脏、动物的血液制品，食物里边的含铁量比较高，而且含血红素铁相当的多，容易被人体吸收利用，是人体铁的重要食物来源，也是最佳的来源，是首要选择。其次补铁，一般还是要适当的补充维生素C，维生素C可以吃专门的维生素片。
2019-08-01 23:43
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