高血压主食吃什么好？

显示全部楼层 · 2019-8-2 02:59:00

高血压主食吃什么好？

发病时间：不清楚
高血压主食吃什么好？

补充说明：高血压主食吃什么好？

千问 · 2019-8-2 02:59:00

杨庆玺
副主任医师
山东省泰山医院
三甲
擅长：高血压病，冠心病，心绞痛，心肌梗塞，心力衰竭，病毒性心肌炎，心律失常以及扩心病的治疗有独自见解。
提问
高血压的病患应多食含钙丰富的食物，含钙丰富的食物有牛奶、海带、虾皮、香菇、黄豆等，牛奶加鱼类加蔬菜是最佳的补钙组合。要多吃新鲜的蔬菜，芹菜、番茄有助于平衡血压值。要多吃新鲜的水果，但是要避免一次性进食大量含糖量高的水果。要多进食优质的蛋白质，像鱼肉、鸡肉、瘦肉等。
2019-08-02 03:25
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