淀粉含量低的食物有哪些？

显示全部楼层 · 2019-8-2 04:52:00

淀粉含量低的食物有哪些？

发病时间：不清楚
淀粉含量低的食物有哪些？

补充说明：淀粉含量低的食物有哪些？

千问 · 2019-8-2 04:52:00

周先明
副主任医师
池州市人民医院
三甲
擅长：泌尿科外科微创治疗，尤其对泌尿系统肿瘤的治疗积累丰富的的临床经验。
提问
蔬菜水果热量低，尤其是绿叶蔬菜，如菠菜、油菜、生菜、大小白菜、圆白菜、油麦菜、芹菜、韭菜等，还有茄瓜类蔬菜也相对热量少，如黄瓜、苦瓜、倭瓜、丝瓜、茄子、大西红柿等。值得注意的是一些淀粉含量高的蔬菜，如土豆、山药、莲藕、洋葱、粉条、粉皮类，热量要比绿叶蔬菜高。
2019-08-02 05:02
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