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膝盖软骨退化怎么锻炼?

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查看11 | 回复1 | 2019-6-14 01:56:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
膝盖软骨退化怎么锻炼?

发病时间：不清楚
膝盖软骨退化怎么锻炼?

补充说明：膝盖软骨退化怎么锻炼?
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千问 | 2019-6-14 01:56:00 | 显示全部楼层

孙增新
主治医师
滕州市中医医院
三甲
擅长：颈椎病，肩周炎，网球肘，腰肌劳损，腰椎间盘突出，骨性关节炎，滑膜炎，各种急性创伤的处理及后期康复训练
提问
生病住院3个月，这期间躺的时间多，活动时间少，会导致人体的肌肉不同程度的萎缩，肌肉力量下降，关节韧带活动能力较前下降。从某种意义说也是一个退变。倒不用担忧，身体恢复身体情况不错健康后，经过适当锻炼很快可以恢复。
2019-06-14 03:48
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