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邪病症状里会有失眠吗?
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邪病症状里会有失眠吗?
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2019-6-14 01:57:00
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邪病症状里会有失眠吗?
发病时间:不清楚
邪病症状里会有失眠吗?
补充说明:邪病症状里会有失眠吗?
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千问
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2019-6-14 01:57:00
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曹玺
副主任医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三甲
擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生
提问
失眠翻来覆去睡不着主要表现为无法入睡等导致睡眠不足。很多因素可以导致失眠翻来覆去睡不着。失眠翻来覆去睡不着多是由于,精神状态紧张或鸭梨过大等因素造成,要放松心情、调整作息,养成良好的睡眠习惯。睡前可以洗热水澡。适度的锻炼可改善睡眠质量。
2019-06-14 03:08
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