腹肌一边高一边低怎么校正?

显示全部楼层 · 2019-6-20 12:29:00

腹肌一边高一边低怎么校正?

发病时间：不清楚
腹肌一边高一边低怎么校正?

补充说明：腹肌一边高一边低怎么校正?

千问 · 2019-6-20 12:29:00

王贞彪
主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院
三甲
擅长：急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等各种肝病、消化疾病、消化内镜的诊疗，在食管胃底静脉出血的硬化、套扎治疗方面经验丰富。
提问
经过力量训练后，腹肌通常是倾斜的，这就是你所说的不均匀大小。这是正常和普遍的。如果你想像巧克力一样练习美丽的腹肌，你需要做整形训练，平时锻炼时要注意腹部肌肉，调整姿势、重心，并在任何时候有意识地平衡腹部肌肉运动。腹部肌肉成形是一个缓慢而庞大的项目，因为腹肌本身是一种持久的肌肉，这并不容易做到。
2019-06-20 13:36
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