孕妇吃什么东西补血?

显示全部楼层 · 2019-6-20 12:34:00

孕妇吃什么东西补血?

发病时间：不清楚
孕妇吃什么东西补血?

补充说明：孕妇吃什么东西补血?

千问 · 2019-6-20 12:34:00

朱海燕
副主任医师
济南市中西医结合医院
三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
孕妇的血液补充剂实际上相当于铁补充剂，因为孕妇的贫血大多是由于缺铁所致。孕妇最好补充铁，这不仅更容易吸收，而且更安全和健康。铁广泛存在于动植物食品中。动物性食品最容易被人体吸收，主要存在于红瘦肉、牛羊肉、动物肝脏、血块、鱼等肉类中。孕妇除了补充铁外，还需要补充一定量的维生素C，因为维生素C能促进人体对铁的吸收和利用。
2019-06-20 14:04
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