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胖怎样才能减？

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查看11 | 回复1 | 2019-6-21 10:29:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
胖怎样才能减？

发病时间：不清楚
胖怎样才能减？

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千问 | 2019-6-21 10:29:00 | 显示全部楼层



任冬梅
副主任医师
解放军第九六零医院
三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
建议平时最好是加强锻炼身体。多做些有氧运动，有助于消耗脂肪，健康减肥，平时不要吃油腻高脂肪食物，多吃水果蔬菜，坚持锻炼。建议你可以进行跑步或疾走锻炼，如果有时间或经济条件允许的情况下，还是建议去健身中心进行瘦身计划，有专业的健身教练为你提供科学的瘦身及塑体的计划
2019-06-21 12:17
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