常年肩膀酸痛是怎么治疗？

显示全部楼层 · 2019-7-10 18:02:00

常年肩膀酸痛是怎么治疗？

发病时间：不清楚
常年肩膀酸痛是怎么治疗？

补充说明：常年肩膀酸痛是怎么治疗？

千问 · 2019-7-10 18:02:00

何宗全
主任医师
铜陵市人民医院
三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
按摩肩膀和肩膀放松，弯曲肘部，将双手分别放在肩膀的同一侧，并将两臂绕在肩膀上。先画小圆圈，然后逐渐增加，每次20圈，顺时针10圈，逆时针20圈。一天可以做1~2次。前后摆臂——直立，手臂自然下垂，呼吸均匀。吸气时，双臂逐渐向前伸展并抬起。手应尽可能举得高，以达到尽可能高的位置。然后呼气，同时放下双臂，向后摆动。向后摆动时，尽量向后伸展手臂，连续摆动10~15次。
2019-07-10 18:40
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千问 · 2019-7-10 18:02:00

王德林
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
肩膀酸痛需要根据具体原因和具体疾病进行治疗。出现疼痛不适症状时，首先停止休息或涂抹一些消炎止痛膏(布洛芬、双氯芬酸钠、双氯芬酸钾)或活血化瘀膏(郑起止痛膏、金淑活血止痛膏)。如果休息没有缓解或加重，或者出现急性无法忍受的疼痛，你需要尽快去看医生。
2019-07-10 18:16
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