痰湿肥胖如何调理？

显示全部楼层 · 2019-7-11 10:37:00

痰湿肥胖如何调理？

发病时间：不清楚
痰湿肥胖如何调理？

补充说明：痰湿肥胖如何调理？

千问 · 2019-7-11 10:37:00

曹玺
副主任医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
一般说需要控制好自己的饮食习惯，还有自己的生活习惯，这些才是身体健康的根本。痰湿体质往往表现为体型肥胖，痰多，倦怠乏力，不愿意运动，舌体胖大，脉象沉濡等症状。痰湿体质的发生与身体有脾虚的情况有关，与肥腻生冷的东西吃多了，暴饮暴食等因素有关。避免暴饮暴食，节制饮食，避免风寒潮湿刺激，经常晾晒被褥，加强体育运动锻炼，通过这些努力，可以达到强健脾胃，调理痰湿体质的目的。
2019-07-11 11:17
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