成年人一天吃几个橄榄最佳怎么办？

显示全部楼层 · 2019-7-11 17:12:00

成年人一天吃几个橄榄最佳怎么办？

发病时间：不清楚
成年人一天吃几个橄榄最佳怎么办？

补充说明：成年人一天吃几个橄榄最佳怎么办？

千问 · 2019-7-11 17:12:00

郑湘宏
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
成年人一天吃五到六颗橄榄。橄榄具有清肺功效，但是使用过多会造成消化不良，建议适量食用。橄榄果肉富含蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素等，有清热解毒的功效冬春季节有清热解毒的功效，冬春季节食用最佳。每日嚼食三到四科橄榄，可防止呼吸道感染。儿童经常使用对骨骼的发育也是很有益处的。
2019-07-11 17:52
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