吃芒果会不会发胖？

显示全部楼层 · 2019-7-12 03:40:00

吃芒果会不会发胖？

发病时间：不清楚
吃芒果会不会发胖？

补充说明：吃芒果会不会发胖？

千问 · 2019-7-12 03:40:00

任冬梅
副主任医师
解放军第九六零医院
三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
芒果含有糖、蛋白质和粗纤维。芒果中维生素A的前体胡萝卜素含量特别高，这在所有水果中是罕见的。其次，维生素C含量不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖等。也是主要的营养成分。有人建议你合理饮食，科学锻炼。需要设定减肥目标。多喝水，有毅力和毅力，控制卡路里和脂肪，吃清淡的食物，定期吃水果和蔬菜，平衡饮食，消极平衡卡路里，建立良好的生活方式。
2019-07-12 04:39
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千问 · 2019-7-12 03:40:00

李岗锋
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
减肥必须选择健康科学的减肥方法。你减肥越快，反弹越快。一定要记得吃早餐，中午吃，晚上少吃。如果你能走路，不要坐公共汽车；如果你能跑，就不要走。多喝水，保持营养均衡。皮肤很漂亮。多吃水果和蔬菜。健康减肥是绝对的原则。为身体提供所需的均衡营养，控制热量。
2019-07-12 04:28
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