孕期吃什么补品比较好？

显示全部楼层 · 2019-7-12 03:42:00

孕期吃什么补品比较好？

发病时间：不清楚
孕期吃什么补品比较好？

补充说明：孕期吃什么补品比较好？

千问 · 2019-7-12 03:42:00

李青
主任医师
沈阳市红十字会医院
三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
怀孕期间不用过多的吃补品的，在饮食上注意吃一些营养均衡的饮食，适当的多吃一些蛋白质和维生素含量高以及钙含量高的食物。怀孕早期多吃一些坚果类的食物，如：核桃，腰果，大榛子等。怀孕五个月以后适当的多吃一些含钙高的食物比如：虾皮，紫菜，牛奶等食物。如果在市场上选择补品，选择不好，吃了对胎儿的发育是有一定的影响的，自己在饮食上注意调理比较好。
2019-07-12 03:57
投诉

千问 · 2019-7-12 03:42:00

张德明
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
在怀孕期间好多孕妈妈都在为补充什么营养品而烦恼，可以补充一些含叶酸的食物，比如:猪肝、菠菜等。还可以补充一些防呕吐的食物，比如：橘子、葡萄等。还可以补充一些预防早产的食物，比如：鱼类等。零食类可以吃一些坚果类，比如：核桃、开心果等。
2019-07-12 03:59
投诉