枸杞对肾好吗？

显示全部楼层 · 2019-7-12 08:47:00

枸杞对肾好吗？

发病时间：不清楚
枸杞对肾好吗？

补充说明：枸杞对肾好吗？

千问 · 2019-7-12 08:47:00

李赛群
副主任医师
益阳市第一中医医院
三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
枸杞是茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实。人们日常生活中里，常用的药食两用的滋补佳品。性平，味甘，归入于肝，肾二经，具有滋肾补肝润肺的功效。常用于治疗肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕目眩，虚劳咳嗽，目昏多泪，消渴，遗精等症状。枸杞里有一种玉米黄素的物质，米黄素在视网膜上大量积累，可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损，而人体内无法产生这一物质，必须从蔬果中吸收，大部分食物中玉米黄素含量极低，而唯独枸杞的玉米黄素含量极高，而且能被人体直接吸收。但玉米黄素不溶于水，所以最好的方法是干嚼，健康的成年人每日可以干嚼10克左右枸杞，对眼睛会有很好的保护作用，又能增强自身抵抗力，缓解疲劳。
2019-07-12 09:30
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