整天躺床上不运动有什么危害？

显示全部楼层 · 2019-7-12 10:54:00

整天躺床上不运动有什么危害？

发病时间：不清楚
整天躺床上不运动有什么危害？

补充说明：整天躺床上不运动有什么危害？

千问 · 2019-7-12 10:54:00

周衡
副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院
三甲
擅长：擅长神经系统感染和免疫性疾病。
提问
这种情况不利于身体健康，容易造成心血管疾病，而且容易肌肉萎缩，身体变胖，思想变得懒惰，也容易引起气虚脊椎，腰间盘方面的问题，目前建议是避免久卧不起，同时要进行一些适当的体育锻炼和户外运动，养成一个良好的饮食习惯和作息习惯也是很有必要的，同时要养成一个良好愉悦的心情。
2019-07-12 11:15
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