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久坐不动会对身体造成哪些危害？

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查看11 | 回复1 | 2019-7-18 18:36:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
久坐不动会对身体造成哪些危害？

发病时间：不清楚
久坐不动会对身体造成哪些危害？

补充说明：久坐不动会对身体造成哪些危害？
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千问 | 2019-7-18 18:36:00 | 显示全部楼层



夏昆鹏
副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三甲
擅长：中风病，面瘫 ，失眠，便秘，三叉神经痛，头痛，眩晕，耳鸣
提问
在当今快节奏的社会，除了在上下班的路上走路，进入办公时间后，人们通常会坐在自己的位置上工作，直到下班。这样，可以长时间保持坐姿，这会使颈椎和腰椎僵硬和紧张。长期不活动也会减缓新陈代谢，防止体内积聚的毒素轻易排泄。如果真的没有条件运动，应该站起来，坐40-45分钟扭转颈椎和腰椎，以避免关节僵硬。
2019-07-18 18:46
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