身体老是没精神没力气是不是缺乏什么呢？

显示全部楼层 · 2019-7-21 09:32:00

身体老是没精神没力气是不是缺乏什么呢？

发病时间：不清楚
身体老是没精神没力气是不是缺乏什么呢？

补充说明：身体老是没精神没力气是不是缺乏什么呢？

千问 · 2019-7-21 09:32:00

曹玺
副主任医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
精神和力量的缺乏通常是由睡眠不足或气血不足引起的。常用的治疗方法如下:第一，如果气血不足者精神或体力不支，建议服用一些药物补充气血，如益气养血口服液或黄芪口服液进行治疗；其次，你应该在饮食中吃一些富含维生素和蛋白质的蔬菜和水果，不要吸烟或喝酒。第三，我们应该加强体育锻炼，增强我们自己的抵抗力。
2019-07-21 09:59
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