50岁吃什么钙片好？

显示全部楼层 · 2019-7-25 02:35:00

50岁吃什么钙片好？

发病时间：不清楚
50岁吃什么钙片好？

补充说明：50岁吃什么钙片好？

千问 · 2019-7-25 02:35:00

陆斌
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
大部分的钙片都可以对身体的营养进行补充，比如说坨奶粉，营养丰富，并且每个年龄段都可以食用，或者是可口服钙尔奇D片也可以，在补钙的同时还要注意钙质吸收的问题,并不是喝了牛奶、吃了豆制品,钙就被吸收了,还要适当的运动并且晒太阳,才能让钙质在体内沉积下来,以达到更好的吸收。
2019-07-25 03:06
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千问 · 2019-7-25 02:35:00

赵丽吉
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
只要是正规厂家生产的钙片，都是可以吃的，都可以补充体内所需的钙元素。最主要的还是平日注意低盐饮食,低脂饮食,规律生活,建立合理的饮食习惯，选择合适的锻炼方式,注意休息，避免过度劳累。
2019-07-25 03:19
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