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高血压可以吃香蕉吗？

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查看11 | 回复1 | 2019-7-26 11:29:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
高血压可以吃香蕉吗？

发病时间：不清楚
高血压可以吃香蕉吗？

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千问 | 2019-7-26 11:29:00 | 显示全部楼层



康连鸣
主任医师
中国医学科学院阜外医院
三甲
擅长：擅长心内科,心肌病及遗传疾病。
提问
高血压患者可以吃香蕉。香蕉富含钾和镁，可以在一定程度上降低血压。钾能提高钠钾ATP酶的活性，增强钠钾泵的功能，降低细胞内钠钙离子浓度，降低血管反应性。高钾低钠还可以抑制肾素血管紧张素系统，减少肾素释放，减少外周动脉收缩，达到降压的效果。然而，香蕉不应该吃得太多。首先，香蕉热量很高，其次，香蕉很冷。所以必须适度。
2019-07-26 11:46
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