高血压可以吃什么肉？

显示全部楼层 · 2019-7-26 11:29:00

高血压可以吃什么肉？

发病时间：不清楚
高血压可以吃什么肉？

补充说明：高血压可以吃什么肉？

千问 · 2019-7-26 11:29:00

康连鸣
主任医师
中国医学科学院阜外医院
三甲
擅长：擅长心内科,心肌病及遗传疾病。
提问
高血压患者可以吃鸡、鱼、鸭、鹅、兔、海鲜、少量牛肉、羊肉、猪肉等，少吃脂肪。低盐、低脂肪的饮食多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、油菜、苹果、葡萄、桔子等，避免吃辛辣的食物。一定要坚持锻炼，控制体重，并努力使你的体重指数保持在十八到二十四之间。高脂膳食中，大量的脂肪会导致血液粘度升高，血脂升高，动脉粥样硬化，会导致血压升高。
2019-07-26 12:19
投诉