大薯不能和什么一起吃?

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大薯不能和什么一起吃?

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千问 | 2019-7-27 15:37:00 | 显示全部楼层



吴海武
主任医师
赣州市人民医院
三甲
擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎
提问
最好不要把南瓜和番薯蒸熟后黏在一起,炸成饼吃,虽然南瓜和番薯都含有多种人体需要的营养物质,是健康食品,但经过高温煎炸后,会破坏所含的维生素,使蛋白质变性,产生了致癌物丙烯酰胺,而且热量增高,使人容易发胖,是心脑血管疾病的元凶。建议科学烹调食物,合理选择有利于健康的烹调的方法,如蒸、煮、炖、焖、拌、急火快炒等。注意不可与羊肉同食,否则易发生黄疸和脚气病。红薯在使用方面也是需要多注意点的,一般在食用的食物,注意饮食的搭配。还不可与鸡蛋一起食用。
2019-07-27 15:57
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