孕妇喝什么纯牛奶比较好？

显示全部楼层 · 2019-7-27 17:34:00

孕妇喝什么纯牛奶比较好？

发病时间：不清楚
孕妇喝什么纯牛奶比较好？

补充说明：孕妇喝什么纯牛奶比较好？

千问 · 2019-7-27 17:34:00

曲春尧
副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三甲
擅长：产科保健，产前诊断，妊娠合并症，宫颈疾病，妇科炎性疾病，妇科肿瘤
提问
营养专家认为：补钙的最好方法是每天喝牛奶。我国营养学会推荐：孕妇每天钙供给量为1500毫克。正常饮食情况下，每天可获取800毫克元素钙，如果每天喝200至400克牛奶，每100克牛奶中含钙约120毫克，就能再获得240至480克钙。目前，公认的最好的鲜牛奶应采取巴氏消毒技术能最完好地保存牛奶的营养。但由于这些牛奶在加工过程中很多营养还是会被破坏，因此钙和其它营养的补充仍不足。孕育4-5个月时，胎儿的骨骼和牙齿即已开始钙化。孕8个月时钙化加速。到足月时，20个乳牙坯全部都已形成。
2019-07-27 17:52
投诉