血脂浓稠吃什么好？

显示全部楼层 · 2019-7-27 20:47:00

血脂浓稠吃什么好？

发病时间：不清楚
血脂浓稠吃什么好？

补充说明：血脂浓稠吃什么好？

千问 · 2019-7-27 20:47:00

牛建海
主任医师
保定市第一中医院
三甲
擅长：擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。
提问
要想降血脂，就要多吃低脂的食物，包括各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，这样才可以减少肠内胆固醇的吸收。1、一定要少吃能引起甘油三脂增高的食物，比如禽蛋类、肥肉、动物内脏、动物油等。还可以选择具有降低血脂作用的蔬菜，比如茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、香菇、大蒜等。2、而且还要减少甜食或碳水化合物的摄入，因为摄入过多的甜食或碳水化合物，可在肝脏中转化为甘油三酯，引起血浆中内源性甘油三酯增高。
2019-07-27 21:19
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