脑子不够用，请教高手！

显示全部楼层 · 2011-9-2 09:22:51

我25岁最近感觉脑子不够用，发现几根白头发，本人反应灵敏，思维敏捷，对事物都有良好的判断力，分析能力。从事销售职业，用脑是必须的，但是最近感觉脑子非常不够用，难以集中精神，经常忽然脑子空白一片，玩那个QQ游戏找别扭，我眼睛看多了不疼，但是脑子疼，没办法坚持，开车一直盯着前方看，看着看着就分散注意力了，没办法集中精神太久，（想当年参加省队CS时候，AWP瞄准敌人的缝隙就瞄准器缝隙那么大，盯住一动不动，来人必死，一直盯着一个地方从来没出现过这种情况）现在看久了就是感觉脑子疼，也感觉脖子后面的经绷住了一样。我25岁不因该有营养不良，想吃什么吃什么，想喝什么喝什么，从不忌口！抽烟有12年了，我很少运动，上班不是开车就是坐在电脑前，基本没有活动过。有鼻炎，遗传头疼，外加鼻窦炎的偏头疼。03年-07年这5年时间平均每年有300天以上在通宵熬夜打游戏。不知道是不是提前把身体给玩跨了。我比较钻研，对事物也痴迷，凡事都思考！脑子不用会生锈？还是脑子用多了脑细胞越来越少了？不知道什么原因。。。心情一年四季基本差不多，没有什么大喜大悲，遇事冷静从不过激！我生活不是很规律，11点以前不睡觉，一般12点，有时候1-2点睡觉，早上7点又要起床！到底什么原因请高手赐教，什么地方需要注意。

千问 · 2011-9-2 09:22:51

调整下作息时间，和日常结构~！

千问 · 2011-9-2 09:22:51

白头发么我小学的时候发现有了是满惊悚的具体原因不明···你的情况我现在就是每天早上78点睡觉头晕想呕据说这种情况据说是每天用电脑血液都集中在脑部了还是什么玩半个小时就看看外面啊休息休息闭上眼睛不要想东西还有电脑旁边放植物戒烟也是很重要的···

千问 · 2011-9-2 09:22:51

注意休息少钻牛角尖

千问 · 2011-9-2 09:22:51

拓宽知识面

千问 · 2011-9-2 09:22:51

放松心态一段时间吧。注意劳逸结合，。