为什么练瑜伽先胖后瘦？

显示全部楼层 · 2019-7-29 10:01:00

为什么练瑜伽先胖后瘦？

发病时间：不清楚
为什么练瑜伽先胖后瘦？

补充说明：为什么练瑜伽先胖后瘦？

千问 · 2019-7-29 10:01:00

任冬梅
副主任医师
解放军第九六零医院
三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
瑜伽作为一种有氧运动，确实能够调理自己的身体，而且保持一个好的身材，但是为什么练瑜伽先胖后瘦，这个主要就是受到个人体质以及生活环境的影响是比较大的，因为在练瑜伽的同时也要保持好自己的饮食量，不要过多，一定不要暴饮暴食，虽然能够塑造一个好的身材，但是一定要通过一些不懈的努力和长期的坚持。
2019-07-29 10:22
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千问 · 2019-7-29 10:01:00

蔡文胜
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
瑜伽是一种有氧运动，具体的练瑜伽，为什么先胖后瘦，这个是主要受到个人体质的影响是比较大的，一般在练了瑜伽之后就会慢慢的变瘦，这是一种有氧呼吸的运动，是塑造身材的，所以能够达到一定的减肥效果，而且一定要长期的坚持去做，效果才会比较的明显，平时也要控制好自己的饮食。
2019-07-29 10:32
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