老失眠是什么原因？

显示全部楼层 · 2019-7-29 10:03:00

老失眠是什么原因？

发病时间：不清楚
老失眠是什么原因？

补充说明：老失眠是什么原因？

千问 · 2019-7-29 10:03:00

刘毅君
副主任医师
湖南省脑科医院
三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
老失眠的原因是有很多种的，主要就是和精神压力过大有一定的关系，这个是情绪性的一些影响，但是具体的原因需要去做一个详细的检查，平时可以吃一些营养神经的药物进行一些治疗，能够有效的缓解一下症状，可以在睡觉之前适当的做一些运动缓解一下，分散一下注意力，平时也可以在睡觉之前喝一杯牛奶，有助于提高睡眠质量。
2019-07-29 10:37
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