胶原蛋白流失怎么补？

显示全部楼层 · 2019-7-29 17:45:00

胶原蛋白流失怎么补？

发病时间：不清楚
胶原蛋白流失怎么补？

补充说明：胶原蛋白流失怎么补？

千问 · 2019-7-29 17:45:00

张大红
副主任医师
成都市第三人民医院
三甲
擅长：皮肤病激光治疗，皮肤美容
提问
如果胶原蛋白流失的话，就会导致皮肤松弛的情况出现，可以多注意饮食。您可以从食物中摄取胶原蛋白，平时适量的吃一些牛蹄筋、猪蹄、或者是吃一些鸡翅、鸡皮、也可以吃一些鱼皮及软骨这些，上面的这些食物都含有胶原蛋白。除了饮食方面注意，保持良好的生活习惯，最好我少看手机和电脑，这样就可以减少胶原蛋白的流失。
2019-07-29 18:09
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千问 · 2019-7-29 17:45:00

廖丽华
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
胶原蛋白在皮肤当中是不可或缺的一种物质。胶原蛋白能够美化肌肤、延缓衰老，有很多食物中饱含胶原蛋白，如猪蹄、鸡翅，但食物中的胶原蛋白分子较大，较难吸收，可以选择每天服用胶原蛋白类产品，建议你平时多锻炼身体，增强体质避免熬夜，保持一个好的心态，可以定期的做做美容，同时用好一点的化妆品。也许有一定的作用。
2019-07-29 18:05
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