年轻人肾虚可以补回来的吗？

显示全部楼层 · 2019-7-12 01:37:00

年轻人肾虚可以补回来的吗？

发病时间：不清楚
年轻人肾虚可以补回来的吗？

补充说明：年轻人肾虚可以补回来的吗？

千问 · 2019-7-12 01:37:00

陈其华
主任医师
湖南中医药大学第一附属医院
三甲
擅长：中医外科、男科、皮肤性病的常见病和疑难病的诊疗及养生保健。
提问
肾虚可补回来，食疗可多吃枸杞子、桑椹、黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳，猪肾等食物，少吃辛辣刺激性食物。生活规律，少熬夜，保持心情舒畅。肾虚可选择食物或者药物进行补益，如山药、糯米、黑木耳、番茄、枸杞头、牡蛎肉、鲛鱼、马奶、羊奶、酸奶、蚬肉、淡菜、蛙肉、蹄筋等。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上，清淡，营养丰富。
2019-07-12 02:32
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