怀孕了多吃什么？

显示全部楼层 · 2019-7-16 22:47:00

怀孕了多吃什么？

发病时间：不清楚
怀孕了多吃什么？

补充说明：怀孕了多吃什么？

千问 · 2019-7-16 22:47:00

黄存
副主任医师
马鞍山市妇幼保健院
三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
提问
你好，女性怀孕期间要多吃一些含蛋白质较多的食物，比如鸡蛋，瘦肉，鱼肉等，最好是每天睡觉前喝一杯牛奶，有助于孕妇睡眠，还能美白肌肤。怀孕期间也要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如大枣、苹果、葡萄、火龙果、橙子、樱桃、菠菜、芹菜、胡萝卜等，这些食物含有丰富的维生素和矿物质，可以使胎儿的皮肤更加水嫩，还能维持孕妇正常的新陈代谢。可以每天早上一杯豆浆，有利于胎儿智力发育。孕期要做到不偏食，均衡营养。
2019-07-27 10:49
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千问 · 2019-7-16 22:47:00

李岗锋
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
如果在怀孕早期的话可以多吃蔬菜，水果能够增加维生素C的含量，有利于胎儿的皮肤，也可以多吃干果类的食物，有利于胎儿的智力发育。在怀孕期间可以口服多种维生素类的药物。这样有利于营养的均衡。大部分来说没有太大的影响。
2019-07-16 23:03
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