女人气虚吃什么补气最快？

显示全部楼层 · 2019-7-17 10:26:00

女人气虚吃什么补气最快？

发病时间：不清楚
女人气虚吃什么补气最快？

补充说明：女人气虚吃什么补气最快？

千问 · 2019-7-17 10:26:00

郑湘宏
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
吃补血效果比较好的食物例如含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等、含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血红蛋白的食物。平时的时候也要多吃一些有营养的蔬菜和水果，养成良好的生活习惯，不要吃一些辛辣刺激的食物。
2019-07-17 10:43
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