孕妇可以吃的高蛋白食物有哪些？

显示全部楼层 · 2019-7-17 16:13:00

孕妇可以吃的高蛋白食物有哪些？

发病时间：不清楚
孕妇可以吃的高蛋白食物有哪些？

补充说明：孕妇可以吃的高蛋白食物有哪些？

千问 · 2019-7-17 16:13:00

黄存
副主任医师
马鞍山市妇幼保健院
三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
提问
食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高，而谷类含量较少，水果以及蔬菜中更少。高蛋白的食物可分为豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等。在平时生活中，富含蛋白质的食物主要有鸡肉、肝脏、蛋、牛奶、花生等等，这些都是富含蛋白质的食物。
2019-07-17 16:35
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