为什么健身的人特别容易饿？

显示全部楼层 · 2019-7-19 14:35:00

为什么健身的人特别容易饿？

发病时间：不清楚
为什么健身的人特别容易饿？

补充说明：为什么健身的人特别容易饿？

千问 · 2019-7-19 14:35:00

牛建海
主任医师
保定市第一中医院
三甲
擅长：擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。
提问
之所以健身的人特别容易饿，是因为健身提高了你的新陈代谢，促进了肠胃的蠕动，所以吃的东西很容易消化，就很容易饿。而且运动的时候消耗的是糖，原，运动后身体会用脂肪把它的补回来，这个过程就有消耗脂肪，所以说健身就会减肥。建议中午可以吃一些牛肉，牛肉可以补充能量，也不会那么容易饿。
2019-07-19 15:16
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