肩袖损伤如何缓解僵硬?

显示全部楼层 · 2019-6-15 02:15:00

肩袖损伤如何缓解僵硬?

发病时间：不清楚
肩袖损伤如何缓解僵硬?

补充说明：肩袖损伤如何缓解僵硬?

千问 · 2019-6-15 02:15:00

陆斌
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
从您描述的症状上看，可能与局部损伤后引起的创伤性关节炎有关系。如果不适症状明显。可以到正规参加以上医院骨科检查一下，可以做患处x光照相检查，ct检查等。查找病因，对症治疗。可以热敷，烤电，按摩推拿的物理治疗，也可以抹红花油按摩等。
2019-06-29 12:23
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千问 · 2019-6-15 02:15:00

张德明
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
可以多做做钟摆运动，又称柯德曼氏运动，是肩关节的一种自我松动方法。体前屈（弯腰）至上身与地面平行，在三角巾和健侧手的保护下摆动手臂。首先是前后方向的，待适应基本无痛后增加左右侧向的，最后增加绕环（画圈）动作，逐渐增大活动范围，但不超过90°。
2019-06-15 03:34
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