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焦虑症惊恐发作睡不着？

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查看11 | 回复1 | 2019-6-17 10:49:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
焦虑症惊恐发作睡不着？

发病时间：不清楚
焦虑症惊恐发作睡不着？

补充说明：焦虑症惊恐发作睡不着？
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千问 | 2019-6-17 10:49:00 | 显示全部楼层



刘毅君
副主任医师
湖南省脑科医院
三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
您好，根据您所提供的描述，很高兴能为您回答这个问题。像焦虑症，惊恐发作而导致的失眠的话，建议您可以在睡前多一些舒缓的音乐，喝一点热牛奶，用热水泡泡脚，平时的话也可以适当的做一些运动会比较好一些。希望我的建议能够帮助到您，谢谢。
2019-06-17 12:20
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