减肥能吃无花果干吗？

显示全部楼层 · 2019-7-28 04:39:00

减肥能吃无花果干吗？

发病时间：不清楚
减肥能吃无花果干吗？

补充说明：减肥能吃无花果干吗？

千问 · 2019-7-28 04:39:00

冯仰伟
副主任医师
解放军960医院
三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
减肥是可以吃无花果干的，但是一定要控制住量，因为无花果干是属于这个干果类含糖量比较高的食物，所以一定要少吃。在减肥期间一定要少吃一些含脂肪糖类比较高的食物。另外生完宝宝之后要多锻炼身体，只有做到少吃多到户外运动运动，例如慢跑、散步等，才能减少能量的摄入，增加能量的消耗，才能起到减肥的效果。
2019-07-28 05:30
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