孕妇能吃紫薯红薯吗?

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孕妇能吃紫薯红薯吗?

发病时间:不清楚
孕妇能吃紫薯红薯吗?

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千问 | 2019-7-28 04:39:00 | 显示全部楼层



曲春尧
副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三甲
擅长:产科保健,产前诊断,妊娠合并症,宫颈疾病,妇科炎性疾病,妇科肿瘤
提问
孕妇能吃紫薯红薯的。只是不要太过量。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫红薯将成为花青素的主要原料之一。紫薯有抗癌,抗疲惫不堪、抗衰老、补血,大便畅通,预防胃肠道疾病等功效。其营养丰富,赖氨酸和锰、钾、锌等微量元素,以及具有抗癌作用的碘、硒,属目前最为理想的健康食品。
2019-07-28 04:53
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